好记性不如烂笔头，如果你没有把密码写在纸上，忘记了后台密码也不用担心，WordPress找回后台管理员密码的方法是非常多的。
WordPress原生找回密码方法
在WordPress登录界面，有一个找回密码的链接，如下图所示，点击忘记密码，填写用户名或电子邮件，就会发送找回密码的链接到你的邮箱。
这个“忘记密码”链接是这个样子的：
http://你的域名/wp-login.php?action=lostpassword
修改数据库字段找回
如果你的WordPress站点不能发信，那就无法收到找回密码的邮件，此时可以通过修改数据库字段来找回。
登录phpMyAdmin面板，找到wp_users表，如下图所示可以看到管理员账号、密码（已加密）、邮箱，点击编辑，user_pass字段的值设置为：$P$BbUP7LUuwxYdKIeNhiIGYkKVJd6H0E0 然后就可以使用密码：123456登录了。
这个user_pass的值还接受32位MD5值，你可以使用在线Md5加密工具加密你的密码，然后填写进去。
使用官方脚本重置密码
将以下代码保存为emergency.php
<?php
require './wp-blog-header.php';
function meh() {
global $wpdb;
if ( isset( $_POST['update'] ) ) {
$user_login = ( empty( $_POST['e-name'] ) ? '' : sanitize_user( $_POST['e-name'] ) );
$user_pass = ( empty( $_POST[ 'e-pass' ] ) ? '' : $_POST['e-pass'] );
$answer = ( empty( $user_login ) ? '<div id="message" class="updated fade"><p><strong>用户名不能为空</strong></p></div>' : '' );
$answer .= ( empty( $user_pass ) ? '<div id="message" class="updated fade"><p><strong>密码不能为空</strong></p></div>' : '' );
if ( $user_login != $wpdb->get_var( "SELECT user_login FROM $wpdb->users WHERE ID = '1' LIMIT 1" ) ) {
$answer .="<div id='message' class='updated fade'><p><strong>这不是管理员账号，确保wp_users表里管理账号的ID为1</strong></p></div>";
}
if ( empty( $answer ) ) {
$wpdb->query( "UPDATE $wpdb->users SET user_pass = MD5('$user_pass'), user_activation_key = '' WHERE user_login = '$user_login'" );
$plAIntext_pass = $user_pass;
$message = "更新后的管理员账号密码如下：rn";
$message .= sprintf( '用户名: %s', $user_login ) . "rn";
$message .= sprintf( '密码: %s', $plaintext_pass ) . "rn";
@wp_mail( get_option( 'admin_email' ), sprintf( '[%s] 你的WordPress管理员密码重置成功！', get_option( 'blogname' ) ), $message );
$answer="<div id='message' class='updated fade'><p><strong>你的WordPress管理员密码重置成功！</strong></p><p><strong>密码已通过邮件的方式发送到了你的管理员邮箱</strong></p><p><strong>请现在立即删除这个重置密码脚本！</strong></p></div>";
}
}
return empty( $answer ) ? false : $answer;
}
$answer = meh();
?>
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<title>WordPress 重置密码</title>
<meta http-equiv="Content-Type" content="<?php bloginfo( 'html_type' ); ?>; charset=<?php bloginfo( 'charset' ); ?>" />
<link rel="stylesheet" href="<?php bloginfo( 'wpurl' ); ?>/wp-admin/wp-admin.CSS?version=<?php bloginfo( 'version' ); ?>" type="text/css" />
</head>
<body>
<div class="wrap">
<form method="post" action="">
<h2>WordPress 重置密码</h2>
<?php
echo $answer;
?>
<fieldset class="options">
<legend>管理账号</legend>
<label>用户名<br />
<input type="text" name="e-name" id="e-name" class="input" value="<?php echo attribute_escape( stripslashes( $_POST['e-name'] ) ); ?>" size="20" tabindex="10" /></label>
</fieldset>
<fieldset class="options">
<legend>密码</legend>
<label>输入新密码<br />
<input type="text" name="e-pass" id="e-pass" class="input" value="<?php echo attribute_escape( stripslashes( $_POST['e-pass'] ) ); ?>" size="25" tabindex="20" /></label>
</fieldset>
<p class="submit"><input type="submit" name="update" value="修改密码" /></p>
</form>
</div>
</body>
</html>
<?php exit; ?>
上传emergency.php到网站根目录，访问：
http://你的域名/emergency.php
现在，可以在这个重置密码页面修改密码了，修改完成后记得删除这个脚本哦！
主题文件functions.php添加代码重置密码
将以下代码放到主题文件functions.php中，访问一下你的WordPress站点就重置成功了哦
$user_id = 1; $password = 'Hello'; wp_set_password( $password, $user_id );
需要注意$user_id需要是管理员账号的ID，一般默认都是1
